¿Cuánto sabes sobre el sueño y sus fases?

¿Cuánto sabes sobre el sueño y sus fases?

El sueño es una necesidad biológica del ser humano que le permite restablecer las funciones físicas y psicológicas para conseguir así un pleno rendimiento. Hasta hace algunos años el sueño era el gran desconocido para la ciencia, pero todos los avances tecnológicos...
Recicla y participa en el cambio

Recicla y participa en el cambio

Por lo general, siempre existen una serie de temas de importancia relevante que se repiten con asiduidad en periódicos y telediarios. Entre ellas podemos destacar el tema del reciclaje. Desde hace ya años en los colegios se imparten clases sobre porque se han de...
Beneficios de tener un diario

Beneficios de tener un diario

El mero hecho de hablar de “escribir un diario” se relaciona de forma automática con niños y adolescentes, pero escribirlo pasada esa edad cuenta con numerosas ventajas para aquel que lo realiza. Numerosos psicólogos sociales han hecho investigaciones y experimentos...